10 tapaa kuinka pidät energiatasot korkealla koko päivän
Tuntuuko siltä, että iltapäivällä iskee väsymys, vaikka aamu olisi
Tuntuuko siltä, että iltapäivällä iskee väsymys, vaikka aamu olisi
Monelle meistä kahvi on osa päivärutiinia – niin tärkeä,
Monille kahvi on tärkeä osa aamua – tai päivää
Jokainen meistä kaipaa joskus pientä lisäpotkua päivään – erityisesti
Onko sinulle tuttua se hetki, kun menet sänkyyn, mutta
Oletko joskus kokeillut melatoniinia unettomuuden hoitoon tai aikaerorasituksen helpottamiseen?
Onko sinulle käynyt niin, että pyörit sängyssä tuntikausia saamatta
Oletko koskaan herännyt aamulla väsyneenä, vaikka nukuit pitkät yöunet?
Väsymys on kuin kutsumaton vieras, joka saapuu ilmoittamatta ja
Tunnetko olosi usein väsyneeksi, vaikka nukut hyvin? Saatat kärsiä
Tuntuuko, että vaikka nukut täyden yön, heräät silti uupuneena?
Rypyt ovat luonnollinen osa elämää, mutta monet haluavat hidastaa
Aikuisille suunnattu Viretori.fi kulkee mukanasi antaen vinkkejä hyvinvoinnin ylläpitoon. Tavoitteena on auttaa säilyttämään energia, elämänilo ja terveys arjessa.
Säilytetään elinvoima ja elämänilo, hyvä vire!
X Twitter
Linktree
© viretori.fi, kaikki oikeudet muutoksiin pidätetään